Is gladde iep goed voor constipatie?

Inhoudsopgave:

Is gladde iep goed voor constipatie?
Is gladde iep goed voor constipatie?

Video: Is gladde iep goed voor constipatie?

Video: Is gladde iep goed voor constipatie?
Video: Slippery Elm Benefits For Acid Reflux, Constipation, Digestion & Leaky Gut: A Dietitian’s Verdict 2024, Maart
Anonim

Slijm lijkt de stoelgang te helpen verbeteren. Een kleine hoeveelheid gemengd in water om een suspensie te maken, wordt ingenomen voor spijsverteringsproblemen. Gladde iep kan mensen helpen met constipatie als gevolg van het prikkelbare darm syndroom (PDS), toonde een kleine studie aan.

Maakt gladde iep je poep?

Dit maakt het een briljant natuurlijk hulpmiddel voor het verzachten van maagklachten, indigestie en brandend maagzuur. Voorkom constipatie Deze onoplosbare polysachariden zijn in feite onverteerbare vezels, waardoor Slippery Elm als een laxeermiddel werkt door een ontlasting op te vullen en de transittijd te versnellen, waardoor de stoelgang wordt gereguleerd.

Hoe lang duurt het voordat gladde iep werkt?

Hoewel sommigen geloven dat gladde iep de symptomen van zure reflux verlicht, is de werking van het medicijn relatief kortdurend (ongeveer 30 minuten) en doet niets om de onderliggende oorzaken van reflux.

Is gladde iep een goed laxeermiddel?

De binnenbast bevat chemicaliën die de slijmafscheiding kunnen verhogen, wat nuttig kan zijn bij maag- en darmproblemen. Mensen gebruiken gladde iep voor keelpijn, constipatie, maagzweren, huidaandoeningen en vele andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.

Is het veilig om elke dag gladde iep te nemen?

Als je te veel gladde iep aan het water toevoegt, kan het te dik worden om in te nemen. Je kunt suiker en honing aan de drank toevoegen om het smakelijker te maken. Als u de voorkeur geeft aan capsules, is het gebruikelijk om capsules van 400 tot 500 milligram tot drie keer per dag in te nemen. Het is over het algemeen veilig om tot acht weken lang dagelijkse capsules in te nemen.

Aanbevolen: