Zijn vitamine B-tekort symptomen?

Inhoudsopgave:

Zijn vitamine B-tekort symptomen?
Zijn vitamine B-tekort symptomen?

Video: Zijn vitamine B-tekort symptomen?

Video: Zijn vitamine B-tekort symptomen?
Video: Vitamin B12 Deficiency Weird Symptoms (& Why They Occur) 2024, Maart
Anonim

Symptomen van vitamine B12-tekort

  • Zwakte, vermoeidheid of duizeligheid.
  • Hartkloppingen en kortademigheid.
  • Bleke huid.
  • Een gladde tong.
  • Constipatie, diarree, verlies van eetlust of winderigheid.
  • Zenuwproblemen zoals gevoelloosheid of tintelingen, spierzwakte en problemen met lopen.
  • verlies van het gezichtsvermogen.

Wat gebeurt er met je lichaam als je een vitamine B-tekort hebt?

Een vitamine B12-tekort betekent dat je lichaam niet genoeg van deze vitamine heeft. Je hebt B12 nodig om rode bloedcellen aan te maken, die zuurstof door je lichaam vervoeren. Als u niet genoeg B12 heeft, kan dit leiden tot bloedarmoede, wat betekent dat uw lichaam niet genoeg rode bloedcellen heeft om het werk te doen. Hierdoor kunt u zich zwak en moe voelen.

Is vitamine B-tekort ernstig?

Hoewel het ongebruikelijk is, kan vitamine B12- of foliumzuurdeficiëntie (met of zonder bloedarmoede) tot complicaties leiden, vooral als u al enige tijd een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur heeft. Mogelijke complicaties kunnen zijn: problemen met het zenuwstelsel . tijdelijke onvruchtbaarheid.

Welke ziekte wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine B?

Een gebrek aan vitamine B12 of een tekort aan foliumzuur veroorzaakt een vorm van bloedarmoede die megaloblastische anemie (pernicieuze anemie) wordt genoemd. Bij dit soort bloedarmoede ontwikkelen de rode bloedcellen zich niet normaal. Ze zijn erg groot.

Is het oké om elke dag B-complex te nemen?

A daily Vitamine B-complex kan ervoor zorgen dat mensen die ervoor kiezen om diëten te volgen waarin dierlijke producten worden geëlimineerd, genoeg van deze belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgen.

Aanbevolen: