Is lotuswortel gezond voor je?

Inhoudsopgave:

Is lotuswortel gezond voor je?
Is lotuswortel gezond voor je?

Video: Is lotuswortel gezond voor je?

Video: Is lotuswortel gezond voor je?
Video: 拒绝拖泥带水!干脆利落片莲藕 2024, Maart
Anonim

Lotuswortel zit vol met belangrijke voedingsstoffen, mineralen en vitamines. Het is een uitstekende bron van vezels, die belangrijk is om onze bloedsuikerspiegel te reguleren, de spijsvertering te verbeteren en onze eetlust te beheersen. Het is ook een geweldige bron van vitamine C, een krachtige antioxidant.

Is lotuswortel goed voor gewichtsverlies?

Lotusstam, of wat in het Hindi bekend staat als kamal kakdi, helpt de spijsvertering te verbeteren en het probleem van constipatie aan te pakken, wat een zeer belangrijke factor is voor gewichtsverlies. Lotusstengel is rijk aan voedingsvezels, wat het verteringsproces bevordert.

Is lotuswortel goed voor de lever?

Conclusie. We speculeren dat de gecondenseerde tannines in lotuswortel leversteatose kunnen verlichten door de lipogene enzymactiviteit in de lever van db/db-muizen te onderdrukken.

Is lotus een vrucht of groente?

Lotuswortel is een matige calorie knolgroente (100 g wortelstengel levert ongeveer 74 calorieën) en is samengesteld uit verschillende vitamines, mineralen en voedingsstoffen: 83,80% water, 0,11% vet, 1,56% reducerende suiker, 0,41% sucrose, 2,70% ruw eiwit, 9,25% zetmeel, 0,80% vezels, 0,10% as en 0,06% calcium.

Wat is het voordeel van lotus?

Lotus bevat chemicaliën die zwelling verminderen, kankercellen en bacteriën doden, de bloedsuikerspiegel verlagen, de afbraak van vet helpen en het hart en de bloedvaten beschermen. Chemicaliën in lotus lijken ook de huid, lever en hersenen te beschermen.

Aanbevolen: