Hoe veroorzaakt cafeïne diurese?

Inhoudsopgave:

Hoe veroorzaakt cafeïne diurese?
Hoe veroorzaakt cafeïne diurese?

Video: Hoe veroorzaakt cafeïne diurese?

Video: Hoe veroorzaakt cafeïne diurese?
Video: How Common Mineral Deficiencies Impact Our Health 2024, Maart
Anonim

Recente onderzoeken tonen aan dat cafeïne diurese veroorzaakt - ook wel bekend als increased urination. Je lichaam produceert urine om afvalstoffen te verwijderen en het vochtgeh alte op peil te houden. Wanneer u vaker plast door grote hoeveelheden cafeïne te drinken, kunnen uw vocht- en elektrolytenniveaus uit balans raken.

Waarom is cafeïne een diureticum?

Diuretica zijn stoffen die ervoor zorgen dat uw lichaam meer urine aanmaakt dan normaal. Cafeïne kan dat doen door de bloedtoevoer naar uw nieren te verhogen, waardoor ze meer water via de urine afgeven (4).

Hoe veroorzaakt cafeïne diurese?

Cafeïne antagoniseert op competitieve wijze de adenosine receptoren (AR), dit zijn G-eiwit-gekoppelde receptoren die grotendeels door het lichaam worden verspreid, inclusief hersenen, hart, bloedvaten en nieren. Cafeïneconsumptie heeft een bekend diuretisch effect.

Verhoogt cafeïne de diurese?

Het drinken van cafeïnehoudende dranken als onderdeel van een normale levensstijl veroorzaakt geen groter vochtverlies dan het ingenomen volume. Hoewel cafeïnehoudende dranken een mild diuretisch effect kunnen hebben - wat inhoudt dat ze de noodzaak om te plassen kunnen veroorzaken - lijken ze het risico op uitdroging niet te vergroten.

Waarom moet je meer plassen van cafeïne?

Dit betekent dat wanneer je koffie drinkt, het ervoor zorgt dat het lichaam signalen naar je hypofyse stuurt die de productie van het ADH-hormoon remmen, wat er op zijn beurt voor zorgt dat de nieren water niet opnieuw opnemen. Dit zal de uitscheiding van water via de urine verhogen. Dit is de reden waarom je moet plassen nadat je van koffie hebt genoten.

Aanbevolen: